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百岁老翁丝毫不输年轻人,天天去练太极,子女总结三点长寿秘诀

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2019-08-07 19:04:02

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“今天早上7点半就自己开着电动车来了。”老人的儿子杨嘉启说,老人的身体至今还很硬朗。三年前,老人还是骑着自行车去月坛公园练拳。后来子女们担心老人的安全,“两轮”才换成了“三轮”。他说,老人眼不花、耳不聋,胃口也好,一顿饭能吃十五六个饺子。特别值得一提的是,老人还会用微信和人交流。

来源:北京晚报记者王琪鹏实习生王淑菲文并摄

8时25分,培训班开班仪式正式开始,全体起立,高唱国歌。郭长义在欢迎词中首先代表黑龙江省总工会,向西藏自治区工会干部培训班开班表示诚挚的祝贺,向远道而来的全总组织部领导和西藏自治区工会同仁表示热烈的欢迎。 在简要介绍了黑龙江省省情后,郭长义说,近年来,在省委和全总的领导下,黑龙江省总工会坚持服务中心、服务大局、服务职工、服务基层,努力做优叫响“六大品牌”、建设高素质“六支队伍”,强化职工整治引领、思想引领、观念引领和技能引领,各项工作都取得了突破性进展,得到全总、省委领导高度评价和广大职工好评。郭长义指出,西藏拥有悠久的历史和灿烂的民族文化,与黑龙江分别在祖国的西南和东北遥遥相望,有着相同的美誉,都是祖国的边陲省份、重要的门户。近年来,西藏自治区各级工会围绕中心和大局,不断壮大职工队伍、提高职工素质,引领自治区各族职工充分发挥工人阶级主力军作用,大力弘扬劳动精神、劳模精神,工匠精神和“老西藏精神”“两路精神”,为自治区改革发展稳定做出了重要贡献。希望通过这次培训班,把西藏工会工作的好经验留给我们,进一步提升我省工会工作水平、提升我省工会干部教育培训水平,进一步扩大两省区工会间的交流,加深友谊,推进两省区工会工作共同创新发展。王利中在讲话中转达了了全总书记处书记、党组成员、组织部部长张茂华对全体培训班学员的问候,要求大家认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,提高政治能力;学习工会理论和业务知识,着眼工会围绕中心服务大局切入点,提高专业能力水平;学习党的群众工作、群众路线,坚持以人民为中心,提高服务群众能力,保持和增强工会组织的政治性、先进性、群众性,着眼于做好服务、稳定、发展工作,让职工群众有更多的幸福感、获得感、安全感,牢牢把握为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的时代主题,团结动员广大职工以劳动托起中国梦,不断开创工会工作新局面,以优异成绩迎接中国工会十七大胜利召开。王纯丁在讲话中,就培训班的重要意义以及如何开展培训工作提出了明确要求,希望各位参加培训的工会干部珍惜学习机会,学有所得、学有所用,进一步提升西藏工会干部素质和实际工作能力。开班仪式上,郭长义为培训班授旗,王纯丁代表学员接受了班旗,培训班全体学员面对班旗进行了宣誓。

杨德厚老人出生于1919年,今年整100岁。9岁时,他便跟随二哥练习太极拳,二哥在前面练,他就跟在后面比划。13岁时,他跟随太极拳泰斗陈发科先生学习陈式太极拳,是一位资深的太极拳爱好者。

杨嘉启说,老人自己并没有什么长寿秘诀。但是子女们为他总结了三点:心态好、没有不良嗜好、喜欢运动。他说,老人从旧社会走来,吃了不少苦,但他十分豁达,对子女也从不打骂。“即便身处逆境,老人也是从容面对,这也许就是长年修炼太极拳带来的生活智慧吧。”

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北京市老龄办相关负责人介绍,截至2018年年底,全市共有928位百岁老人,预计今年年底将突破1000位。今年,市老龄办组织了百名百岁老人健康心得分享活动,邀请100位百岁老人分享他们的养生理念,杨德厚老人就是其中的一位。“我们希望以此来倡导积极的老龄观,倡导健康的生活方式。”

7月4日上午,在月坛公园具服殿前,杨德厚老人带领着一群学员练起了太极拳。老人虽然有些驼背,但打起拳来虎虎生风,步法灵活,丝毫不输年轻人。谁都想象不到,眼前的这位老者竟然是位百岁老人。

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在甘肃省公安厅统一指挥下,酒泉市公安局成立专班,调集7个县市区分局警力对这起案件重点攻坚。办案民警克服跨地域侦查取证难度高、职业电信诈骗团伙反侦查能力强等种种困难,通过对案件资金流、信息流的分析研判,辗转广东、上海、浙江、江苏、湖北、福建、江西等地,最终将该案犯罪嫌疑人悉数捉拿归案。

来源:河北日报

因为人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。

1974年起,杨德厚老人开始在月坛公园练习太极拳,许多人跟随他学习,他都是无偿传授。至今,仍有二三十人跟随老人在月坛公园学习陈式太极拳。今天上午,北京市老龄协会和北京市武术运动协会来到现场,授予他“太极老人”证书,并赠送了他定制的太极服和一幅“百岁太极扬厚德载物”的书法作品。

打完了一套拳,老人并不觉得累,又和大伙聊起了心得。他说,太极讲究慢中取胜,避实就虚,将对方的力量化为自己的力量。老人还现场演示了太极的“推手”:面对一位学员伸出来的手臂,老人轻轻握住对方手腕,一招就将其“制伏”,令人惊叹不已。

还有一种就是通过交换,也是属于投其所好式的,我最熟悉的就是淄博荣宝斋的大收藏家路宏先生,别人也都知道他当初靠钢材起家,通过钢材接触字画,后来他通过和全国书画名家接触,又涉足红木家具生产制作,专做书画家喜欢的款式,免费送给书画家,书画家谁不送给他字画啊?红木家具多贵啊!那是大家什啊!拿张画算什么!于是他有了田黎明、陈平、王镛、唐勇力、范扬、石开等等一线书画大家的作品。当然在这其中他也是付出了金钱——红木原材料的成本和工人的工资等等,但是他收藏到的作品如今的价值相信已经远远超过了他的成本费用。再比如淄博另外一个收藏齐国瓦当的王也先生也是闻名全国的收藏家,他通过瓦当拓片为媒介,敲开了沈鹏、王镛、石开等众多书法名家的家门!还有一些书画家都有不同的爱好,比如龙瑞喜欢佛像,旭宇喜欢玉器,等等。有时候金钱不一定能买到书画家的作品,但投其所好,利益交换,以物易物,就容易多了。

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